Que tal explorar novas formas de expressão e bem-estar? Duas oficinas incríveis estão abertas para inscrições, trazendo oportunidades únicas de aprendizado e autodesenvolvimento. Seja através da arte da contação de histórias ou do cultivo da atenção plena, você pode aprimorar suas habilidades e transformar sua rotina.
OFICINA 1 – Aprenda a contar Histórias
“A contação de histórias é uma arte ancestral que atravessa gerações, conectando memórias e fortalecendo laços. Neste curso, Laura Tomé convida alunos e toda a comunidade acadêmica a explorarem técnicas teatrais, performáticas e elementos da cultura popular brasileira para dar vida às narrativas orais.
Os encontros, realizados no horário do almoço, proporcionarão um espaço de experimentação e aprendizado, incentivando cada participante a se tornar narrador de suas próprias histórias.”
Orientadora: Aiyra Laura Tomé
Link de inscrição: https://eventos.galoa.com.br/cont2025/registration/intro
OFICINA 2 – 8 Semanas em Mindfulness
Mindfulness é um estado mental que pode ser desenvolvido e cultivado através de treinamento. Trata-se da capacidade de estar presente, momento a momento.
Parece bastante simples, mas pode exigir algum treinamento, pois os níveis de falta de atenção no nosso estilo de vida estão muito elevados. Vivemos em uma cultura multitarefa, na qual somos bombardeados quase que o tempo todo por notícias, informações e demandas, o que tem gerado muito estresse e agitação mental.
Já foi demonstrado em pesquisas que na maior parte do tempo não estamos realmente presentes e concentrados no aqui e agora e que isso diminui nosso nível de felicidade.
Mindfulness é como um antídoto a este estado de distração contínua, também conhecido como piloto automático, já que estar mindful é estar consciente do momento presente. Essa atenção aberta e amorosa ao momento presente nos permite um mergulho aprofundado na vida e na percepção das coisas como elas realmente são momento a momento.
Orientadora: Júlia Paula Motta de Souza.
Link de inscrições: https://eventos.galoa.com.br/mindfulness-2025/registration/intro
Não perca a chance de participar dessas experiências enriquecedoras! Inscreva-se agora!
